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lunes, 25 de mayo de 2026
TIROIDES
Día Mundial de la Tiroides
Desde el año 2008 se celebra el Día Mundial de la Tiroides cada 25 de mayo, propuesto por diversas asociaciones internacionales de tiroides.
Con ello se pretende concienciar a las personas acerca de la importancia del funcionamiento de esta glándula en el organismo y su impacto sobre la salud. Asimismo, divulgar los avances de las modalidades de tratamiento, así como programas para la educación y prevención de la tiroides y sus trastornos.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que aproximadamente unas 750 millones de personas padece de alguna patología tiroidea, de las cuales un 60% lo desconoce.
¿Qué es la tiroides?
Es una glándula endocrina ubicada debajo de la laringe, que tiene como función principal producir las hormonas tiroideas T3 y T4. Estas hormonas son sustancias químicas que circulan a otras partes del cuerpo a través del torrente sanguíneo, siendo indispensables para el normal funcionamiento del organismo.
La alteración de dichas hormonas genera síntomas, que pueden confundirse con el diagnóstico de otras enfermedades de origen psiquiátrico, cardiológico y gastroenterológico.
Las principales funciones de la glándula tiroides son las siguientes:
- Produce y libera las hormonas tiroideas T3 (triyodetironina) y T4 (tiroxina), controladas por la hormona TSH (hormona estimulante de la tiroides). Estas hormonas están vinculadas o relacionadas con el crecimiento, el mantenimiento de la mayor parte de las funciones corporales y la regulación del metabolismo.
- Regula los procesos metabólicos, tales como la temperatura corporal, frecuencia cardíaca y el consumo de energía del organismo.
- Incide en la regulación del sueño, el apetito y el carácter.
Trastornos tiroideos
El funcionamiento inadecuado de la glándula tiroides puede generar las siguientes patologías:
- Hipotiroidismo: es uno de los problemas tiroideos más frecuentes, ocasionado por la producción de una menor cantidad de hormonas tiroideas.
- Hipertiroidismo: el cuerpo produce un exceso de hormonas tiroideas libres circulantes, que puede afectar a todos los tejidos del organismo.
- Nódulo único sólido o quístico: ocurre cuando una parte de la glándula crece de forma anormal. La mayoría de los nódulos tiroideos son benignos.
- Bocio multinodular: caracterizado por el crecimiento de la glándula tiroides, en forma de múltiples nódulos.
- Tiroiditis: inflamación de la glándula tiroides.
- Cáncer de tiroides: presencia de distintos tipos de carcinomas o tumores malignos.
Estos trastornos suelen ser muy comunes y en la mayoría de los casos pasan inadvertidos, ya que los síntomas pueden confundirse con otras enfermedades como depresión, trastornos de ansiedad o problemas cardíacos.
Si no se tratan a tiempo pueden acarrear graves consecuencias, especialmente en recién nacidos, adultos mayores y mujeres embarazadas. Un control oportuno de los trastornos tiroideos permitirá llevar una vida asintomática y normal.
Principales síntomas y diagnóstico
Los principales síntomas y causas relacionados con el mal funcionamiento de la glándula tiroides son los siguientes:
- Fatiga y cansancio.
- Aumento o pérdida de peso.
- Alteraciones o variaciones del estado de ánimo.
- Estreñimiento.
- Dolor de garganta.
- Hinchazón en el cuello.
- Aumento de la sensibilidad al frío.
- Debilidad muscular.
- Dolores articulares.
- Alteraciones en el ciclo de menstruación.
- Cambios en la piel, cabello y uñas.
- Infertilidad en mujeres jóvenes.
- Ronquera.
La detección y diagnóstico de posibles trastornos en el funcionamiento de la glándula tiroides es efectuada por un médico especialista (endocrinólogo). Algunas de las pruebas de rutina recomendadas son las siguientes:
- Biopsia con aguja guiada por ultrasonido.
- Pruebas de laboratorio: anticuerpos tiroideos, prueba de tiroxina (T4), prueba de TSH, prueba de triyodotironina (T3).
- Captación de yodo radiactivo y técnicas de diagnóstico por imágenes.
Dependiendo de los resultados obtenidos en el diagnóstico, se aplicará el procedimiento quirúrgico, tratamiento o terapia respectivo:
- Extirpación de la glándula tiroidea.
- Tiroidectomía.
- Tratamiento con hormona tiroidea.
FÚTBOL
Día Mundial del Fútbol
La Asamblea General de las Naciones Unidas ha proclamado el Día Mundial del Fútbol, a celebrar el 25 de mayo de cada año. Y lo ha hecho en resolución oficial A/78/L.56 de 26 de marzo de 2024.
Se ha elegido la fecha del 25 de mayo porque se cumple el centenario del primer torneo internacional de fútbol de la historia en el que estuvieron representadas todas las regiones, celebrado en París en el marco de los Juegos Olímpicos de Verano de 1924.
La razón para declarar el Día Mundial del Fútbol es reconocer la importancia del deporte en general para la consecución de la paz y el desarrollo, así como fomentar el respeto y la tolerancia entre las personas y las comunidades. Habla también la ONU en su resolución sobre grandes eventos deportivos internacionales, y suponemos que valora enormemente la capacidad del fútbol para atraer a las masas.
La ONU hace un guiño a la Federación Internacional de Fútbol y a las federaciones regionales y asociaciones que promueven este deporte, y reconoce la importancia de estas organizaciones en la promoción del fútbol como juego y como deporte.
En su resolución oficial, la ONU anima a los países que han acogido y acogerán importantes eventos futbolísticos internacionales a asegurarse de que esos eventos dejen un legado duradero de paz mundial, deportividad y juego limpio.
JUEGOS DE FÚTBOL
MANCHAS CUTÁNEAS
Día Internacional de las Manchas Cutáneas
Las manchas oscuras, generalmente ocasionadas por el sol, por cambios hormonales o por el consumo de ciertos medicamentos, afectan a 1 de cada 3 mujeres y, en algunas ocasiones, afectan a la autoestima.
Al tratarse de una problemática que afecta a millones de personas, la marca centenaria de cosmética Bella Aurora, especializada en pigmentación cutánea, promueve desde hace 6 años la celebración mundial del Día Internacional de las Manchas Cutáneas con el objetivo de sensibilizar a la población sobre la importancia de cuidar y proteger la piel.
¿Qué son las manchas cutáneas y cómo aparecen?
La formación de las manchas en la piel es una preocupación cada vez más común en mujeres de todas las edades. Pero ¿sabes qué son y por qué aparecen?
El proceso de formación de una mancha oscura empieza en el momento en que la radiación solar incide sobre nuestra piel, sobre todo los rayos UVA y ésta se defiende generando melanina. La melanina producida migra hacia la superficie de la epidermis, pero debido a una disfunción del organismo, en lugar de repartirse uniformemente, se concentra en un punto generando así una mancha cutánea.
"Todos tenemos el mismo número de melanocitos, lo que varía es la capacidad que tiene el melanocito de producir melanina. Cuando estos melanocitos se alteran, es cuando aparecen las manchas. Pueden pasar 3 cosas en el melanocito, que los melanocitos crezcan o se multipliquen y entonces se forman los lunares, o bien que los melanocitos produzcan mucha melanina y entonces se forman las manchas cutáneas, y también puede suceder que estos melanocitos desaparezcan y entonces aparecen las manchas blancas" puntualiza la doctora Ana Molina.
Y es que ni todas las pieles son iguales, ni tampoco lo son las manchas, por eso el primer paso es saber distinguirlas. Como comentaba la Dra. Ana Molina las manchas oscuras aparecen cuando los melanocitos producen mucha melanina.
Las más comunes, destacan los lentigos solares, unas pequeñas manchas con forma de lenteja que surgen, principalmente, por la exposición solar, de modo que aparecen en zonas expuestas como la cara, los brazos o las manos.
El melasma o cloasma ("se llama así cuando ocurre durante el embarazo") se distingue por sus formas oscuras e irregulares.
Por último, la hiperpigmentación post-inflamatoria, que aparece al curar una lesión en la piel y permanece en forma de mancha oscura.
Aunque la llegada del buen tiempo nos obliga a señalar los efectos de la exposición solar, ni todas las manchas son marrones ni se producen por hiperpigmentación. En el extremo opuesto, está el vitíligo, cuyo origen es la falta de melanina y que se reconoce por la aparición de manchas blancas.
¿Cómo prevenir la aparición de las manchas oscuras en la piel?
La radiación solar es la mayor responsable de la aparición de las manchas cutáneas. Abusar de una exposición solar y sin la protección adecuada puede ocasionar quemaduras, la aceleración del envejecimiento de la piel y la aparición de manchas cutáneas.
Por eso, la mejor prevención frente a las manchas es incluir en la rutina diaria un protector solar de amplio espectro que, asegure una óptima protección frente a las radiaciones UVA, UVB, IR y HEV luz visible.
Las radiaciones solares inciden en la piel tanto en invierno como en verano, por eso es importante protegerse todos los días. Igualmente, en verano debemos ser aún más cuidadosos ya que los rayos inciden con mayor intensidad, aumentando los riesgos para nuestra piel.
¿Cómo tratar las manchas oscuras en la piel?
Siempre a la vanguardia da la innovación, los laboratorios Bella Aurora han lanzado este año la nueva generación de despigmentantes bio10forte + que, gracias a su fórmula, son un 20% más eficaces en el tratamiento de las manchas oscuras. Su eficacia se debe a la "Inblock Technology", que incluye la tecnología B-CORE 221, presente en toda la línea bio10 forte, y ácido tranexámico. De esta manera, los tratamientos antimanchas bio10 forte de Bella Aurora consiguen resultados visibles en solo cuatro semanas.
Con este nuevo tratamiento Bella Aurora da un paso más en su compromiso con la innovación dermocosmética y responde a una de las principales demandas de las consumidoras: resultados visibles sin comprometer el cuidado de la piel.
¿Y las manchas blancas?
Como especialistas en el comportamiento del melanocito y en los mecanismos celulares que intervienen en el proceso de producción de la melanina, Bella Aurora cuenta con Repigment, la línea de tratamientos cosméticos para pieles hipopigmentadas. Repigment12 Plus es la crema reguladora de la pigmentación cutánea, que tiene doble acción sobre el melanocito, y Repigment Sunscreen es el fotoprotector solar que, como segundo paso en el tratamiento de la hipopigmentación, protege la piel, estimula la melanina y maximiza los beneficios de la radiación solar.
Descubre cómo tratar las manchas cutáneas, con la Dra. Ana Molina
viernes, 22 de mayo de 2026
FICHAS INTERACTIVAS
DICTADO DE PALABRAS
Dictado de palabras trabadas pr-pl-gr-gl, an interactive worksheet by EMMA REGINA VILLANUEVA AGUILAR
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PALABRAS DESORDENADAS
Palabras desordenadas, an interactive worksheet by Paco Núñez
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MENSAJE OCULTO
Conciencia fonológica - mensaje oculto, an interactive worksheet by Paula_Perez_Pellitero
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ENCUENTRA SÍLABAS EN COMÚN
Encuentra la sílaba en común, an interactive worksheet by Fran_Villaecija
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PAC-MAN
DISTINTOS JUEGOS DE PAC-MAN
El 22 de mayo se celebra el Día Mundial del Pac - Man, el videojuego arcade creado por el diseñador de videojuegos Toru Iwatani.
La fecha conmemora el día de su lanzamiento al mercado estadounidense el 22 de mayo de 1980. Fue un éxito, convirtiendose en un fenómeno mundial en la industria de los videojuegos.
Llegó a conseguir el Record Guinness del videojuego arcade más exitoso de todos los tiempos con un total de 293.822 máquinas vendidas desde 1980 hasta 1987.
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